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失智症睡眠節律障礙非失眠 精神醫學部跨科團隊科技診斷 擺脫睡眠障礙助好眠
現代人的睡眠障礙問題多，尤其老年人與青少年兩族群更常因「睡眠時相前移症」或是「睡眠時相後移症」，而有睡眠障礙的困擾，這些都屬於「睡眠時相異常症」範疇。中國附醫結合精神醫學部、睡眠中心、失智共同照護中心跨科團隊力量，利用新科技的診斷，讓病人在家就完成檢測，幫助鑑別診斷睡眠障礙的成因。
中國醫藥大學附設醫院精神醫學部暨失智共同照護中心鄭晴醫師表示，隨著年紀增長，整個睡眠週期往前提，即「睡眠時相前移症」。許多長者的睡眠時間開始紊亂，睡眠效率大幅降低，類似情況在失智症患者又更加明顯，深深困擾病人及照顧者。
據統計，超過一半的失智症病人有睡眠或覺醒週期障礙，合併失智症的其他精神症狀，整體樣貌多變，包括日落症候群、路易氏體失智症的快速動眼期睡眠運動症、帕金森氏症常見的腿不寧症候群及陣發性腿部運動症等，這些症狀不僅是「失眠」這麼簡單。中國附醫結合精神醫學部、睡眠中心、失智共同照護中心的跨科力量，找出失眠背後更複雜的原因，進一步正確診治，解決病人長期困擾。
在抱怨失眠的族群中，有許多其實是其他疾病的徵兆，卻常被輕忽。例如年長者除了失智症外，睡眠時相前移症是常見抱怨失眠的原因之一；然而，年長者用鎮靜安眠藥的風險很高，包含跌倒、呼吸抑制、藥物交互作用等等，更應謹慎評估其失眠抱怨的原因。以睡眠時相前移症為例，適當時間的光照、運動、限眠治療就能有效改善。
精神醫學部暨睡眠中心鄭婉汝醫師表示，不只老年人有睡眠障礙困擾，青少年朋友也不遑多讓，時值暑假，許多青少年朋友因為日夜作息癲倒而來求診，甚至無法準時上學，讓父母頭疼不已。更有病患抱怨自己的睡眠時間一天比一天晚的特殊情形，自幼就無法正常上學與固定間睡覺，這是很典型的「非24小時睡醒障礙症」。另外，台灣的勞工中有20%的輪班工作者，其中約三分一有睡眠障礙，上述這幾種情形，都是屬於「睡眠時異常症」，很容易被當作失眠症處理，而服用過多的鎮靜劑。中國附醫睡眠中心特地添購新型的腕動計，可讓病人免在醫院過夜檢查，帶回家連續配戴兩週，以監測最實際的睡眠情形，幫助鑑別診斷睡眠障礙的成因。
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深受遊客喜愛的太平山國家森林遊樂區蹦蹦車，6年前因受颱風重創而被迫停駛，經林務局羅東林區管理處共約投入1.2億元的經費展開修復工程，如今終於整修完成，管理處相關工作團隊10日與解說志工、媒體人士進行試乘，為9月19日正式復駛暖場，試乘過程相當順利。蹦蹦車復駛後，將結合自然步道及觀景等遊憩設施帶給遊客野趣十足的山林體驗。正式復駛到9月30日期間車票5折優惠，全票原價180元，半價90元。
羅東林管處指出，太平山上的蹦蹦車，是伐木時期非常重要的運材工具，及至1983年從伐木轉型為森林遊樂區後，其角色與功能也開始轉換，1985年修復3公里的茂興線山地運材軌道，運材車也整修成可供遊客搭乘的車廂，並於1991年依據「機械遊樂設施管理辦法」取得合格證明，以蹦蹦車為名，同年11月正式對外營運。
蹦蹦車與山林美景相互輝映，散發陣陣魅力，因而創造了台灣現代的觀光台車文化，遊客搭乘開放式車廂，沒有窗戶隔離，在乘車過程中，自由呼吸芬多精，擁抱大自然的氣息。然而，2012年蘇拉颱風來襲，造成軌道沿線多處邊坡崩塌、路基淘空，車站也嚴重傾斜毀損，而被迫停駛，經過搶修後原定2015年復駛，但又遭受蘇迪勒及杜鵑颱風重創，持續進行復建工程。
6年期間，羅東林管處共約投入1.2億元經費，如今已將沿線軌道鋪面、邊坡、路基、橋梁，以及車站、月台重新整修完成；茂興站及自然步道、周邊環境也整理完備。將於9月19日上午10時舉行復駛活動，上午11時開始發售當日車票，班次有：12:30、13:30、14:30、15:30，當日搭乘遊客每人可獲得限量連號紀念車票及蹦蹦車紀念品各一份。
蹦蹦車全程3公里，行駛時間約20分鐘，終點站為茂興站。原有2條自然步道：茂興懷舊步道、三疊瀑布步道；因歷經2012年及2014年颱風侵襲，茂興懷舊步道長度僅修復900公尺，分為上環線、下環線及主線，全程步行時間約50分鐘，沿途在檜木及柳杉林環繞，不僅能大口呼吸新鮮空氣，林下豐富的蕨類植物，讓人看見侏儸紀蕨類的風采；而三疊瀑布步道沿途多處嚴重坍方，短期內無法修復，持續封閉中。
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本文出自: https://tw.news.yahoo.com/6%E5%B9%B4%E6%8A%95%E5%85%A51-2%E5%84%84%E4%BF%AE%E5%BE%A9-%E5%A4%AA%E5%B9
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